sleeptown下載最新版

sleeptown睡眠小鎮(zhèn)給大家?guī)��?lái)，這是一款睡眠習(xí)慣養(yǎng)成類軟件，通過這款軟件能夠幫助用戶去培養(yǎng)相關(guān)的睡眠習(xí)慣，隨時(shí)隨地都是能夠自主進(jìn)行安排，功能都是非常的全面，有需要的朋友現(xiàn)在就來(lái)下載吧！

軟件介紹

由全球擁有超過 2500 萬(wàn)付費(fèi)用戶的 Forest 開發(fā)團(tuán)隊(duì)時(shí)刻科技打造！白天專注工作與讀書，晚上也要放下手機(jī)，好好睡覺！SleepTown 是一個(gè)幫助你培養(yǎng)規(guī)律作息的健康 App。 每日達(dá)成你設(shè)置的就寢、起床目標(biāo)，就可以蓋出一棟棟精致可愛的房屋。讓準(zhǔn)時(shí)睡覺變得輕松又好玩，現(xiàn)在就開始睡前放下手機(jī)，在睡夢(mèng)中建造你專屬的睡眠小鎮(zhèn)吧

sleeptown怎么編輯城鎮(zhèn)

1.先設(shè)定就寢時(shí)間和起床時(shí)間。

2.在就寢時(shí)間以前，按下“睡覺”按鈕。

3.放下手機(jī)，上床睡覺。

4.在起床時(shí)間前兩小時(shí)內(nèi)按下“起床”按鈕為有效。

5.搖動(dòng)手機(jī)以確認(rèn)你已起床（可選）。

6.每次達(dá)成目標(biāo)即可建造一棟隨機(jī)的小屋。

7.累積七天達(dá)成同一個(gè)目標(biāo)，可以獲得一張獎(jiǎng)券。

軟件特色

- 因考試、加班等短暫性事項(xiàng)變化導(dǎo)致失眠的人

- 因焦慮、壓力等情緒問題導(dǎo)致失眠的人

- 因旅游、出差、出國(guó)等環(huán)境突變導(dǎo)致失眠的人

軟件亮點(diǎn)

1、可以在這里添加自己的習(xí)慣養(yǎng)成內(nèi)容，用戶就可以輕松打卡；

2、用戶就能清楚的掌握自己的習(xí)慣養(yǎng)成數(shù)據(jù)，了解自己每天的打卡情況；

3、用戶可以查看日歷內(nèi)容，您可以非常直觀的知道自己的打卡動(dòng)態(tài)；