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現(xiàn)在的生活節(jié)奏越來越快，壓力也越來越大，很多人都習(xí)慣了去熬夜，但是熬夜會對我們的身體健康情況產(chǎn)生很大的影響，有一個好的睡眠我我們第二天工作起來也會更加的精神有效率，本站收集整理了一些好用的睡眠軟件，這些軟件不僅可以讓你了解自己的睡眠狀況，也可以幫助你更加快的入睡，提升自己的睡眠質(zhì)量，讓你更加有精神!
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共有款應(yīng)用更新時間：2025-03-13 09:27用戶評論
應(yīng)用合集Application
便捷生活 / 203.2M / 2025-05-15
下載推薦理由：蝸牛睡眠app是一個可以幫助用戶快速入睡保持睡眠質(zhì)量的助眠軟件，它可以進(jìn)行監(jiān)測記錄用戶的睡眠、錄制夢話，還可以是指智能鬧鐘叫醒用戶，軟件會把記錄下來的情況進(jìn)行分析整理得出用戶的睡眠報告，讓用戶更加清楚自己
便捷生活 / 12.8M / 2020-08-28
下載推薦理由：愛思睡眠睡眠輔助工具app是一款可以幫你用戶提升睡眠質(zhì)量的軟件，還可以實時監(jiān)測你的睡眠情況，并且會提供可以幫助睡眠的音樂，并且可以根據(jù)用戶的身體情況做出針對性的方案，幫助用戶提高睡眠質(zhì)量和身體健康情況。
便捷生活 / 42.2M / 2020-09-29
下載推薦理由：小睡眠冥想版是一款專門針對睡眠不好的人群打造的一款助眠手機(jī)軟件，該軟件可以輕松的幫助用戶睡著，還能進(jìn)行各種冥想，感興趣的小伙伴快來下載體驗吧！
便捷生活 / 102.0M / 2025-06-12
下載推薦理由：小睡眠app，是一款睡前助睡類的手機(jī)軟件，專為睡眠質(zhì)量不好的人群準(zhǔn)備的，里面有睡眠質(zhì)量檢測，整理出睡眠報告出來有助于用戶分析，還有舒緩放松解壓的自然之聲，可以幫助用戶緩解焦慮釋放壓力，能夠快速入睡。
媒體視頻 / 27.7M / 2020-07-21
下載推薦理由：雨聲睡眠助眠神器版，是一款輔助睡眠類的手機(jī)軟件，當(dāng)用戶晚上很焦慮睡不著覺的時候，心情壓抑無處發(fā)泄的時候，可以打開軟件聽聽上面的助睡眠治愈類的輕音樂等，帶給你放松、舒適的氛圍，輕松讓你入眠。
便捷生活 / 40.9M / 2020-06-19
下載推薦理由：夢鳥睡眠最新版，是一款睡眠服務(wù)軟件，專為失眠人群打造，你還在為了晚上睡不著覺而煩惱嗎?這款軟件能帶給你驚喜，打開助眠功能，可以轉(zhuǎn)移你的注意力和精神壓力，讓你在放松的情況下輕松睡眠。
便捷生活 / 23M / 2020-03-03
下載推薦理由：Sky光遇睡眠管理軟件，目前非常有效的一款睡眠健康A(chǔ)PP。在里面不但可以設(shè)置自己的基本情況，還能夠?qū)崟r檢測監(jiān)控你的睡眠狀況。還有各種助眠工具，幫助你提升睡眠的質(zhì)量，讓你的身體回歸正常。
便捷生活 / 37.4M / 2021-12-17
下載推薦理由：喜馬拉雅睡眠app，這是一款喜馬拉雅旗下的助眠減噪軟件，讓你能夠體驗到此刻的寧靜，讓你忘掉之前不好的心情，在這里，你就像是身臨其境一般，消除你的憂慮，緩解壓力，帶給你最舒適的體驗！
便捷生活 / 17.6M / 2023-07-05
下載推薦理由：神奇腦波助眠音樂破解版，這是一款助眠音樂軟件，里面有大量的音樂資源和各種質(zhì)量高的助眠音頻，可以幫助你改善你的睡眠質(zhì)量，幫你解決一些精神不專注，記憶力下降等多種問題，給你帶來優(yōu)質(zhì)的助眠體驗！
便捷生活 / 57.0M / 2020-08-04
下載推薦理由：好眠app語音助眠手機(jī)版是一款實用的助眠軟件，現(xiàn)在很多人白天都是忙的累死累活，到了晚上卻又睡不著覺，這時候就需要一款幫助睡眠的工具了，助眠APP有最好的催眠功能，通過音樂、故事、asmr等為你提供最好的助眠效果
便捷生活 / 69.5M / 2020-09-10
下載推薦理由：朋友晚安助眠軟件是一款睡眠質(zhì)量檢測分析軟件，在這里可以實時看到自己的睡眠情況，針對各種因素可以及時做好調(diào)整，還有專業(yè)的睡眠專家，可以在線進(jìn)行咨詢，改善睡眠狀態(tài)。有需要的朋友歡迎前來下載體驗！
便捷生活 / 100.3M / 2025-06-09
下載推薦理由：Now正念冥想app是一款非常好用的減壓軟件，現(xiàn)在的人的壓力越來越大，不止工作上還有生活上，使用這個軟件跟著里面的老師一起冥想吧，里面有一些專業(yè)的冥想老師還有一些冥想課程，可以幫助你緩解壓力，提升睡眠質(zhì)量，
便捷生活 / 47.2M / 2020-09-24
下載推薦理由：AI深睡眠質(zhì)量檢測軟件是一個可以檢測用戶睡眠質(zhì)量的軟件，使用這個軟件可以將用戶每天的睡眠質(zhì)量情況記錄下載，還有非常多的助眠音樂和冥想課程提供給大家，幫助大家進(jìn)行改善睡眠質(zhì)量，每天都可以睡一個好覺，第二天
便捷生活 / 14.7M / 2020-09-29
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便捷生活 / 25.7M / 2020-11-05
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便捷生活 / 33.2M / 2020-11-19
下載推薦理由：冥想睡眠寶情境在線聽版是一款高質(zhì)量的睡眠輔助軟件。這款軟件里的情境都是非常真實的，幫助用戶快速進(jìn)入睡眠狀態(tài)，改善睡眠質(zhì)量，讓入睡不再困難。如果你有需要的話可以下載試試看。
便捷生活 / 16.6M / 2020-12-04
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便捷生活 / 21.2M / 2020-12-19
下載推薦理由：思音睡眠App數(shù)據(jù)監(jiān)測版，這是一款能夠?qū)λ哔|(zhì)量實時檢測的軟件，可以幫助大家更快的入睡。在這里你可以聽快速助眠以及睡前故事等內(nèi)容，幫助你更快入睡，同時實時記錄睡眠數(shù)據(jù)，分析報表后給出具體針對性建議，改善睡
便捷生活 / 65.5M / 2021-01-07
下載推薦理由：數(shù)羊app助眠版是一個可以幫助用戶更好入睡的手機(jī)軟件，這里有超多不同的來自大自然的聲音，每種聲音都非常的清新治愈，特別適合睡前的時候聽，它能夠幫助你盡快入睡，讓你的全身心放松，擁有一個更好的睡眠質(zhì)量，更加
便捷生活 / 7.3M / 2021-01-11
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便捷生活 / 12M / 2021-01-15
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便捷生活 / 24.6M / 2021-01-25
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便捷生活 / 26.2M / 2021-02-02
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便捷生活 / 40.8M / 2021-02-19
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便捷生活 / 61M / 2022-03-09
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便捷生活 / 54.1M / 2021-06-16
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便捷生活 / 12.1M / 2021-06-29
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便捷生活 / 158M / 2021-06-29
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便捷生活 / 2.8M / 2021-07-13
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便捷生活 / 9.2M / 2024-08-12
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便捷生活 / 46.6M / 2021-08-20
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便捷生活 / 24.9M / 2023-05-23
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便捷生活 / 106.1M / 2023-05-25
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便捷生活 / 125.7M / 2023-06-09
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便捷生活 / 75.8M / 2025-05-16
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便捷生活 / 92.8M / 2021-11-19
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便捷生活 / 33M / 2021-11-26
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便捷生活 / 61.4M / 2021-12-20
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便捷生活 / 11.4M / 2022-01-10
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便捷生活 / 120.2M / 2023-06-02
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便捷生活 / 64.0M / 2023-06-12
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便捷生活 / 17.1M / 2022-01-18
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便捷生活 / 43.1M / 2022-01-19
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便捷生活 / 84.6M / 2022-01-20
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便捷生活 / 58.4M / 2023-05-25
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便捷生活 / 9.1M / 2024-08-12
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便捷生活 / 19.5M / 2022-03-04
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便捷生活 / 30.5M / 2022-04-14
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便捷生活 / 61.8M / 2022-04-19
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便捷生活 / 17.7M / 2022-04-20
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便捷生活 / 17.6M / 2022-06-13
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便捷生活 / 202.5M / 2022-07-12
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便捷生活 / 3.6M / 2022-09-15
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便捷生活 / 12.1M / 2022-09-27
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便捷生活 / 35.6M / 2022-10-10
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便捷生活 / 31.5M / 2025-03-24
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便捷生活 / 123.2M / 2023-10-19
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便捷生活 / 97.2M / 2025-06-20
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便捷生活 / 16.7M / 2025-03-31
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便捷生活 / 44.2M / 2024-03-16
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便捷生活 / 11.7M / 2024-10-28
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便捷生活 / 241.4M / 2024-12-04
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便捷生活 / 42.1M / 2025-03-13
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蘋果應(yīng)用 / 74.7M / 2020-06-18
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蘋果應(yīng)用 / 35.1M / 2019-11-25
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